Koordinations-Parcours

Beschreibung:

Fitness, Gesundheit und ein gesundes Maß an Körperbewusstsein sind heute und in Zukunft vor dem Hintergrund der demografischen Entwicklung wichtiger denn je.

„Fitness im Vorbeigehen“….

ist das Motto bei dem Koordinationsparcours.

Mit den 5 Stationen werden vor allem die tiefer liegenden Haltemuskeln trainiert, die für die Haltungs- und Bewegungskontrolle unverzichtbar sind.

Ziele:

Im Rahmen eines Programms zur Betrieblichen Gesundheitsförderung bieten die einzelnen Stationen ein Bewegungsangebot mit einem geringen Zeitaufwand. Es dient als Ausgleich zum Sitzen oder bei körperlich anstrengenden Tätigkeiten (z.B. schweres Heben und Tragen, Zwangshaltungen).

Das Training mit dem Koordinationsparcours verbessert:

  • die Informationsaufnahme und –verarbeitung
  • das Gleichgewicht
  • die Reaktionsfähigkeit
  • Konzentration und Aufmerksamkeit

Es führt langfristig zur:

  • Steigerung der Leistungsfähigkeit
  • Stabilisierung des gesamten Haltungsapparates zum Schutz der Gelenke
  • Verbesserung der Körperwahrnehmung und des Körperbewusstseins.

Es eignet sich zudem ideal für ein „Sturzpräventionstraining“ und zur Motivation der Mitarbeiter zu dauerhaft mehr Bewegung.

Einsatzgebiete:

  • Gesundheitstage
  • Gesundheitsaktionen/-wochen
  • Einführung von Bewegungswochen
  • Seminare

Passende Präventionsmedien zu diesem Thema finden Sie unter medienshop.bgrci.de/shop/aktionsmedien/gs/koordination

Wunschtermin belegt?

Wir bieten Ihnen weitere Exemplare des Koordinationsparcours an:

Bedingungen:

Anforderungen vor Ort

  • Platzbedarf 5 m x 7 m
  • Bitte sehen Sie pro Gruppe (max. 5 Personen) 30 Minuten vor.
  • Ohne Gruppenbildung -nach Rücksprache mit dem Moderator- möglich.

Dieses Aktionsmedium ist grundsätzlich nur für den Innenbereich geeignet!

Für dieses Aktionsmedium müssen vor Besichtigung bzw. Nutzung Gruppen gebildet werden.

Leihgebühr: – für Mitgliedsunternehmen der BG RCI:
   350 € / Tag
– sonstige Unternehmen:
   auf Anfrage
Rüsttage: Für Transport, Auf- und Abbau dieses Aktionsmediums sind in der Regel vor Veranstaltungsbeginn 1 Tag und nach Veranstaltungsende 1 Tag erforderlich. Wenn bei zeitlich nah zusammen liegenden Terminen diese Zeiten unterschritten werden, kann es sein, dass die Anfrage abgelehnt wird.
WICHTIG: Geben Sie bei Ihrer Anfrage NUR die tatsächlichen Daten Ihrer Veranstaltung ein. Rüsttage gehören nicht zum Ausleihzeitraum.

Belegungskalender:

Juli 2024

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August 2024

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September 2024

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Oktober 2024

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November 2024

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Dezember 2024

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Januar 2025

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Februar 2025

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März 2025

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April 2025

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Mai 2025

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Juni 2025

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