Koordinations-Parcours II

Beschreibung:

Fitness, Gesundheit und ein gesundes Maß an Körperbewusstsein sind heute und in Zukunft vor dem Hintergrund der demografischen Entwicklung wichtiger denn je.

„Fitness im Vorbeigehen“….

ist das Motto bei dem Koordinationsparcours.

Mit den 5 Stationen werden vor allem die tiefer liegenden Haltemuskeln trainiert, die für die Haltungs- und Bewegungskontrolle unverzichtbar sind.

Ziele:

Im Rahmen eines Programms zur Betrieblichen Gesundheitsförderung bieten die einzelnen Stationen ein Bewegungsangebot mit einem geringen Zeitaufwand. Es dient als Ausgleich zum Sitzen oder bei körperlich anstrengenden Tätigkeiten (z.B. schweres Heben und Tragen, Zwangshaltungen).

Das Training mit dem Koordinationsparcours verbessert:

  • die Informationsaufnahme und –verarbeitung
  • das Gleichgewicht
  • die Reaktionsfähigkeit
  • Konzentration und Aufmerksamkeit

Es führt langfristig zur:

  • Steigerung der Leistungsfähigkeit
  • Stabilisierung des gesamten Haltungsapparates zum Schutz der Gelenke
  • Verbesserung der Körperwahrnehmung und des Körperbewusstseins.

Es eignet sich zudem ideal für ein „Sturzpräventionstraining“ und zur Motivation der Mitarbeiter zu dauerhaft mehr Bewegung.

Einsatzgebiete:

  • Gesundheitstage
  • Gesundheitsaktionen/-wochen
  • Einführung von Bewegungswochen
  • Seminare
  • Bitte beachten Sie, dass dieser Koordinationsparcours moderiert wird !

    Passende Präventionsmedien zu diesem Thema finden Sie unter medienshop.bgrci.de/shop/aktionsmedien/gs/koordination

    Bei Bedarf können wir Ihnen auch eine englischsprachige Moderation dieses Aktionsmediums anbieten!

    Bedingungen:

    Anforderungen vor Ort

    • Platzbedarf: 5 m x 7 m

    Dieses Aktionsmedium ist grundsätzlich nur für den Innenbereich geeignet!

    Für dieses Aktionsmedium müssen vor Besichtigung bzw. Nutzung Gruppen gebildet werden.

    Leihgebühr: – für Mitgliedsunternehmen der BG RCI:
       350 € / Tag
    – sonstige Unternehmen:
       auf Anfrage
    Rüsttage: Für Transport, Auf- und Abbau dieses Aktionsmediums sind in der Regel vor Veranstaltungsbeginn 1 Tag und nach Veranstaltungsende 1 Tag erforderlich. Wenn bei zeitlich nah zusammen liegenden Terminen diese Zeiten unterschritten werden, kann es sein, dass die Anfrage abgelehnt wird.
    WICHTIG: Geben Sie bei Ihrer Anfrage NUR die tatsächlichen Daten Ihrer Veranstaltung ein. Rüsttage gehören nicht zum Ausleihzeitraum.

    Belegungskalender:

    Mai 2022

    SoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDi
    12345678910111213141516171819202122232425262728293031
                                   

    Juni 2022

    MiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDo
    123456789101112131415161718192021222324252627282930
                                  

    Juli 2022

    FrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSo
    12345678910111213141516171819202122232425262728293031
                                

    August 2022

    MoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMi
    12345678910111213141516171819202122232425262728293031
                                   

    September 2022

    DoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFr
    123456789101112131415161718192021222324252627282930
                                  

    Oktober 2022

    SaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMo
    12345678910111213141516171819202122232425262728293031
                                   

    November 2022

    DiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMi
    123456789101112131415161718192021222324252627282930
                                  

    Dezember 2022

    DoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSa
    12345678910111213141516171819202122232425262728293031
                                   

    Januar 2023

    SoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDi
    12345678910111213141516171819202122232425262728293031
                                   

    Februar 2023

    MiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDi
    12345678910111213141516171819202122232425262728
                                

    März 2023

    MiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFr
    12345678910111213141516171819202122232425262728293031
                                   

    April 2023

    SaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSo
    123456789101112131415161718192021222324252627282930
                                  

    [nach oben]